Кристина Куприна
Мое духовное имя Нурприт Каур и я готова делиться с вами всеми секретами, которые открылись мне в практике!
Единственная мысль, которую хочу донести: почувствуй и пойми себя, и ты поймешь, как устроен этот мир, как происходит взаимодействие с природой/людьми, и не останется больше вопросов!
Кундалини йога – это система практик, которая помогает нам проходить сквозь все препятствия. КЙ - это наука о раскрытии бескрайних возможностей человека, наука о человеке и для человека.
И вот чем мы занимаемся на классах и что получаем при этом:
- смотрим в необычном направлении, вглубь, во внутрь, в самый центр и начинаем слышать внутренний голос;
- делаем крии (комплексы упражнений) и медитации, которые сонастраивают всю нашу многогранную структуру;
- осознанно слушаем и чувствуем потоки энергии, пронизывающие нас;
- активно дышим и делаем устойчивой и здоровой нашу нервную систему;
- одновременно железы внутренней секреции начинают обновляться, и гормональная система приходит в баланс;
- в завершение мы имеем сильнейшую имунную систему, которая поднимается на качественно иной уровень!
Друзья, начиная практиковать Кундалини йогу вы никогда уже не будете прежними. Происходит молниеносная трансформация тела и сознания.
В 2012 году прошла обучение по программе подготовки учителей Кундалини йоги «Йога Осознания» в Школе йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy), Калифорния.
Директор программы - Гуру Раттана Каур, автор известных во всем мире пособий и книг по Кундалини йоге, астролог, более 30 лет учившаяся у Йоги Бхаджана – мастера Кундалини йоги.
"Я заинтересован в вас и вашей силе, а не в слабостях и критицизме. Я заинтересован в том, чтобы вы росли и могли достичь чего-нибудь для самих себя. Вы хотите достичь чего-то в жизни? Вы хотите жить счастливо? Победите упадок, победите свои слабости и узость. Как это сделать? Давайте сделаем это прямо сейчас и посмотрим удастся ли нам это". Йоги Бхаджан