Пространство событий, идей и бизнес- коммуникаций
+7 (938) 103-88-89

Открытый урок по кундалини йоге

Развитие / Спорт / Бесплатно

Место проведения

Йога зал, 3-й этаж

Время начала17:30

Время окончания19-00

Стоимость:Вход свободный, но предварительная запись обязательна, чтобы мы смогли забронировать за вами место.

Связаться с нами+7 (938) 103-88-89

+ Занести в google-календарь

Предварительная регистрация

Приглашаем на открытый урок по кундалини йоге! Если вы когда-то хотели попробовать это направление, то сейчас самое время!

Кундалини йога - это весь спектр йогической практики – статические и динамические упражнения, связанные со специальным дыханием, медитации и пение мантр. Кундалини йога подходит для людей любой комплекции и физической подготовки.

Это уникальная дисциплина, работающая с вашей нервной и эндокринной системами. Школа кундалини йога проясняет и совершенствует работу ума, оживляет наши чувства. Позволяет научиться контролировать свои чувства, не подавляя их, развивает внутреннего наблюдателя.

В основу практики кундалини положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта. Каждое упражнение в кундалини йоге имеет три аспекта: положение тела (асана), дыхание (пранаяма), концентрация дыхания (дхьяна).

На открытом занятии тренер расскажет историю Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. Также вы сделаете один из базовых крий кундалини йоги, каждый сразу почувствует ее воздействие на себе. 

Одевайтесь в белую одежду, берите с собой платки/банданы или легкие шапки, бутылку воды!

На мероприятии вы сможете приобрести абонементы на занятия йогой со скидкой!

Ждем вас!