Пространство событий, идей и бизнес- коммуникаций
+7 (938) 103-88-89

Детская йога

Развитие

Связаться с нами+7 (938) 103-88-89

+ Занести в google-календарь

Купить билет

Йога для детей
Йога для детей — это специальная система упражнений, укрепляющая организм ребёнка и способствующая его нормальному развитию. Упражнения мягко, без лишней силовой нагрузки, выравнивают и укрепляют позвоночник, улучшают работу внутренних органов, оказывают балансирующее воздействие на эндокринную систему, гармонизируют работу всего организма в целом.
КАК МЫ ЗАНИМАЕМСЯ:
Упражнения детской йоги те же, что и для взрослых, но подбираются с учетом возраста (имеет значение воздействие отдельных асан и пранаям (дыхательных упражнений)). Занятия проводятся, как правило, в форме игры.
ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ:
Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в динамике и в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия (что особенно важно для подростков). Динамические комплексы йоги для детей помогают им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение.
Основная наша задача — это развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой, ощущать свою цельность и «неповторимость», осознавать свои творческие возможности и учиться «без оценок» и с уважением относиться к ближним.
КТО ПРОВОДИТ:
Занятия проводит инструктор хатха-йоги Елена Яковенко с 10-летним личным опытом практики йоги и 6 –летним стажем обучения. Получала посвящение и проходила обучение в ашраме Свами Пармананд Махараджи во Вриндаване (Индия).
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 14.00 до 15.00. Запись по телефону 8 918 541 39 06