Акройога

Акройога в Лига Парке вместе с Анной Дедович.

Акройога — достаточно новая практика в йога-мире.

Главное в ней — это доверять и быть внимательным к себе и партнёру. Синхронизация дыхания и движения вместе с партнёром рождает особое состояние повышенной осознанности — поток. В состоянии потока мы способны делать очень сложные асаны — те, которые не получается делать, когда внимание рассеяно. Когда в потоке находятся двое людей или группа, энергия каждого из них усиливается в несколько раз. В потоковом состоянии мы ощущаем прилив сил, чувствуем себя очень уверенно и отвлекаемся от дурных мыслей и каких-либо неприятных ощущений в теле, если таковые присутствовали.

В акройоге главное — не спортивные достижения, важен сам процесс, состояние присутствия в моменте, поддержка со стороны команды, поэтому нет каких-либо ограничений по росту, весу и физической подготовке. Вам будут рады вне зависимости от ваших физических параметров.

Ждём вас по понедельникам в 19:00 в Лига Парке (г. Ростов-на-Дону, ул. Суворова 91, БЦ Лига Наций).

Занятие идёт 2-2,5 часа. По возможности приносите с собой коврики!
Стоимость занятия -- 250 рублей.

Наш адрес: Ростов-на-Дону, Суворова 91, БЦ Лига Наций.
Подробности и запись по телефону +7 (938) 103-88-89.