Место для отдыха, развития, общения и вдохновения!
+7 (938) 103-88-89

Соматика Ханны

Развитие / Курсы / Спорт

Дата25 февраля 2018

Место проведения

зал Альгамбра, 3-й этаж

График занятий

ВС 10-00 - 11-00

Время начала10-00

Время окончания11-00

Стоимость:250 руб.

Связаться с нами+7 (938) 103-88-89

+ Занести в google-календарь

Купить билет

Предварительная регистрация

Представьте, что Вы можете избавиться от хронической боли в спине, шее, ногах; 
научились самостоятельно снимать мышечное напряжение; 
- избавились от постоянного чувства усталости; 
- Ваше тело стало лёгким, гибким, улучшилась координация движений; 
- Ваше дыхание стало свободным и полным; 
- походка стала более эргономичной, естественной и лёгкой; 
- Вы всегда в превосходном настроении. Ваши мысли ясные и четкие. 

И всё потому, что Вы чувствуете по-новому своё тело! Оно лёгкое, гибкое, свободное от каких-либо ограничений! А состояние Вашего тела непосредственно связано с вашим сознанием, которое вторит вашему телу и Вы "летаете наяву", а не передвигаетесь в пространстве. 

Соматика Ханны - это методика, которая позволяет добиться максимальной индивидуальной двигательной активности без изнуряющих тренировок. Легкость - первое и основное ощущение, которое придёт к Вам на занятиях. В основе метода лежат медленные, комфортные для конкретного человека движения. Осознанные движения помогают вернуть мозгу контроль над мышцами, которые "заблокированы" болезненными ощущениями. 

Занятия проводятся как в форме индивидуальных сессий, так и в форме групповых уроков. Во время индивидуальной сессии с Вами будет заниматься учитель, который научит вас слушать свое тело и осознавать свои движения, достигая полного расслабления и контроля над мышцами. В ходе групповых тренингов Вы будете самостоятельно выполнять упражнения, которые подбираются для группы в зависимости от решаемых задач. Никакой специальной подготовки не требуется. 
Соматикой может заниматься каждый! Жду вас на занятиях! 

О преподавателе: Червенко Елена психолог, инструктор ЛФК (медобразование). В настоящее время проходит обучение в Институте Соматического обучения Брайана Ингла.

Каждое воскресенье — с 10-00 до 11-00. 
Каждое последнее воскресенье месяца кроме платного занятия с 10 до 11 часов, 
открытый бесплатный урок с 11-00 до 12-00. 

Стоимость занятия — 250 руб. 

Расписание: 
7, 14, 21, 28 января — с 10-00 до 11-00 (платные занятия) 
28 января — с 11-00 до 12-00 - бесплатный открытый урок для всех желающих 
Тема открытого урока: «Осознанное движение»