Место для отдыха, развития, общения и вдохновения!
+7 (938) 103-88-89

Корейская йога: Кук Сан До

Спорт / Развитие

Дата20 февраля 2018

Место проведения

Йога зал, 3-й этаж

График занятий

ВТ 14-00 - 15-30
ЧТ 14-00 - 15-30

Время начала14-00

Время окончания15-30

Стоимость:Разовое посещение - 350 руб. 

Действует система абонементов:
Абонемент на 8 занятий - 2600 руб.; 
Абонемент на 12 занятий - 3600 руб. 

Абонемент действителен 1,5 месяца, но возможно "заморозить" его, если вы по каким-то причинам временно не можете посещать занятия.

Запись обязательна!

Связаться с нами270-15-88

+ Занести в google-календарь

Купить билет

Предварительная регистрация

Кук сан до - древняя восточная система развития человека, основу которой cоставляет достижение Небесного мира и соединение с ним посредством работы с энергией Ки (изначальная энергия), трансформация ее в силу сознания и души. 국 - Космическая страна, страна в экзистенциальном смысле. 선 - единство Человека и Неба, похожая концепция санскритского символа "йога" – Путь, дорога к Высшему. Человек получает энергию Неба, взаимодействует с ней и соединяется с Космосом. Таким образом, кук сан до - это Путь, ведущий человека к его естеству, истинному (исходному) дому.  

Возраст практики более 9700 лет. Первые упоминания о практике найдены на территории озера Байкал. Широкое распространение практика получила в 1967 году, когда была представлена Мастером Чонг Саном современному обществу. До этого она была закрытой и передавалась от учителя к ученику.  

В основе практики лежит представление о двойственности материального мира (Инь и Ян) и его пяти первоэлементах: вода, огонь, дерево, металл, земля. Каждый из первоэлементов связан с определенными энергетическими каналами в теле человека. Посредством правильной практики и правильного образа жизни происходит очищение каналов.  

Практика кук сан до базируется на танжонном дыхании. Танжонное дыхание способствует накоплению и восполнению изначальной энергии в нижнем энергетическом центре – танжоне (поле Энергии). Когда энергия заполняет танжон, она направляется в верхний энергетический центр, находящийся между центральными отделами головного мозга, и, заполнив его, питает третий энергетический центр (область сердца). Таким образом, танжонное дыхание способствует гармонизации и балансировке тока энергии в теле практикующего, энергия начинает свободно циркулировать, устраняя блоки в теле и связанные с ними болезни.

Структура занятия кук сан до:
1. Упражнения для циркуляции энергии: раскрытие каналов и меридианов тела.
2. Медитация с танжонным дыханием: в различных положениях тела в зависимости от уровня практикующего. Последовательности поз отражают Космический принцип Инь-Ян.
3. Завершающие упражнения по распределению энергии по органам и частям тела.

Принципы практики кук сан до:
1. Правильный ум - естественный, без иллюзорных догм и конструкций;
2. Правильное видение - интуитивное понимание сути вещей;
3. Правильное осознание;
4. Правильный путь - Путь истины;
5. Правильная реализация. 

Мантра практикующего кук сан до:
Пробуждаюсь в источнике истины,
Обретаю мудрость и силу,
Становлюсь единым со Вселенной,
Спасая всех живых существ.

Общие эффекты от практики:
- восстановление и поддержание здоровья на физическом и ментальном уровне;
- восполнение энергии в теле;
- увеличение гибкости и силы;
- нормализация метаболизма, иммунитета и веса;
- приведение в норму кровяного давления, работы внутренних органов и желез;
- улучшение сна и концентрации, сохранение ясности в мыслях и уме;
- повышение уровня осознанности.

Практика кук сан до в Ростове-на-Дону представлена Малышевым Давидом и Журомской Лилией, учениками Мастера Ким Ки Йонга, старшего мастера (Senior Master) Главного центра кук сан до (Bonwon) в Сеуле.